Cool­Biz: Japan stellt sich auf den Som­mer ein

Nach der Kirsch­blü­ten­zeit und der Gol­den Week beginnt in Japan der Som­mer – zumin­dest in der Geschäfts­welt. Denn nach der 10-tägi­gen Fei­er­tags­pe­ri­ode hat in Japan nun offi­zi­ell die Cool­Biz-Sai­son begon­nen. Dann darf der Sala­ry­man kra­wat­ten­los, kurz­ärm­lig und mit offe­nem Kra­gen zur Arbeit erschei­nen. Das ist in einem Land, in dem man trotz Tem­pe­ra­tu­ren von über 35 Grad im Hoch­som­mer im Anzug zu erschei­nen hat, ein Segen. Ein­ge­führt wur­de die­se Kam­pa­gne 2005 unter Juni­chi­ro Koi­zu­mi. Damals begann man am 1. Juni mit Cool­Biz. Nach der Kata­stro­phe von Fuku­shi­ma und der dro­hen­den Strom­knapp­heit ver­leg­te man das Start­da­tum auf den 1. Mai. Das mach Sinn. In Tokio sind die Tem­pe­ra­tu­ren jetzt schon bei 25 Grad. Bis zum 30. Sep­tem­ber hält die Kam­pa­gne jeweils an. Die­se fünf Mona­te mar­kie­ren in Japan die Zeit, in der es sehr heiss wer­den kann. 

Zu Cool­Biz gehö­ren nicht nur gelo­cker­te Klei­der­vor­schrif­ten, son­dern eine gan­ze Rei­he wei­te­rer Mass­nah­men. Die Fir­men wer­den gebe­ten, als Ener­gie­spar­mass­nah­me ihre Räu­me nicht mehr unter 28 Grad zu küh­len. Den Büro­ar­bei­tern emp­fiehlt man zudem, etwas frü­her mit der Arbeit zu begin­nen, wenn die Tem­pe­ra­tu­ren noch eine Spur erträg­li­cher sind. Seit dem extre­men Hit­zes­om­mer vom ver­gan­gen Jahr wird zudem auch den Män­nern die Benut­zung eines Son­nen­schirms (jp. higa­sa) emp­foh­len. Eine Stu­die ergab, dass man den Hit­zes­tress so noch­mals um 20 Pro­zent redu­zie­ren kann (Asi­en­spie­gel berich­te­te).

Tipps für die japa­ni­sche Sommerhitze

Doch nicht nur bei der Arbeit ist im japa­ni­schen Hoch­som­mer die Gefahr eines Hitz­schlags gross. Die Web­site net​zu​ze​ro​.jp hat aus die­sem Grund eini­ge essen­ti­el­le Tipps zusam­men­ge­stellt, um die heis­sen japa­ni­schen Som­mer­ta­ge mög­lichst gut zu über­ste­hen. Zusam­men­ge­fasst soll­te man sich an fol­gen­de Regeln halten:

• Füh­ren Sie dem Kör­per genug Was­ser und Natri­um zu. 
• Schaf­fen Sie eine tem­pe­ra­tur­mäs­sig ange­neh­me Schlaf­um­ge­bung, damit Sie sich gut von der Hit­ze erho­len kön­nen. Ist man zudem aus­ge­ruht, ver­rin­gert sich die Gefahr eines Hitzschlags. 
• Ernäh­ren sie sich gesund und aus­ge­wo­gen. Denn ein gesun­der Kör­per erträgt auch die Hit­ze besser. 
• Schüt­zen Sie sich mit einem Hut und guter Klei­dung vor der Sonneneinstrahlung.
• Küh­len Sie ihren Kör­per regel­mäs­sig in Räu­men mit Kli­ma­an­la­ge oder Ven­ti­la­tor ab. Neh­men Sie einen Fächer mit oder kau­fen Sie ein Kühl­pro­dukt für den Nacken. 

Falls Sie im Hochsom­mer in Japan sein soll­ten, lohnt es sich, in die Natur, in die Ber­ge oder in den Nor­den des Lan­des zu rei­sen, wo die Tem­pe­ra­tu­ren im Juli und August wesent­lich ange­neh­mer sind.