Nach der Regen­zeit kommt die gros­se Hitze

Die japa­ni­sche Wet­ter­be­hör­de hat am 29. Juli für die Regi­on Tokio das dies­jäh­ri­ge Ende der Regen­zeit (jp. Tsuyu) ver­kün­det, wie Ten​ki​.jp berich­tet. Auch in Hoku­ri­ku (Kana­za­wa-Toy­a­ma-Niiga­ta) am Japa­ni­schen Meer sind die feucht-nas­sen Tage vor­bei. In der Regi­on Osa­ka-Kyo­to, auf Shi­ko­ku und Kyus­hu war es bereits um den 24. Juli her­um soweit. Der Nord­os­ten wird in den nächs­ten Tagen fol­gen. Von Tsuyu-ake ist auf Japa­nisch die Rede, wenn die Regen­zeit zu Ende geht. In die­sem Jahr dau­er­te sie in der Haupt­stadt­re­gi­on 8 Tage län­ger als im Durch­schnitt und sogar 30 Tage län­ger als 2018, als Tokio die kür­zes­te Regen­zeit über­haupt registrierte.

Für Tokio waren es in die­sem Jahr beson­ders graue und reg­ne­ri­sche Tage. Laut Wea​ther​news​.jp ver­zeich­ne­te die Haupt­stadt 33 reg­ne­ri­sche Tage in Fol­ge. Das gab es so noch nie. Der Juli fiel somit regel­recht ins Was­ser. Nun steht das Land vor dem nächs­ten Wet­ter­ex­trem. Die­se Woche wird es in Tokio und Kyo­to um die 35 Grad heiss. Auch am eher küh­le­ren Japa­ni­schen Meer in der Regi­on Kana­za­wa und in Sen­dai im Nord­os­ten des Lan­des stei­gen die Tem­pe­ra­tu­ren auf über 30 Grad an. Die Feuch­tig­keit sorgt dafür, dass sich sol­che Tem­pe­ra­tu­ren noch weit heis­ser anfüh­len als in Euro­pa (Asi­en­spie­gel berich­te­te).,

Tipps, um einen Hitz­schlä­ge zu vermeiden

Die Behör­den haben bereits eine Hitz­schlag-War­nung für die kom­men­den Tage her­aus­ge­ge­ben. Über­all im Land fin­det man regel­mäs­sig Merk­blät­ter, die über das rich­tig Ver­halt­ne an sol­chen Tagen infor­mie­ren. Zusam­men­ge­fasst soll­te man sich an fol­gen­de Regeln halten: 

• Füh­ren Sie dem Kör­per genug Was­ser und Natri­um zu. 
• Schaf­fen Sie eine tem­pe­ra­tur­mäs­sig ange­neh­me Schlaf­um­ge­bung, damit Sie sich gut von der Hit­ze erho­len kön­nen. Ist man zudem aus­ge­ruht, ver­rin­gert sich die Gefahr eines Hitzschlags. 
• Ernäh­ren sie sich gesund und aus­ge­wo­gen. Denn ein gesun­der Kör­per erträgt auch die Hit­ze besser. 
• Schüt­zen Sie sich mit einem Hut und guter Klei­dung vor der Sonneneinstrahlung.
• Küh­len Sie ihren Kör­per regel­mäs­sig in Räu­men mit Kli­ma­an­la­ge oder Ven­ti­la­tor ab. Neh­men Sie einen Fächer mit oder kau­fen Sie ein Kühl­pro­dukt für den Nacken.
• Kon­sul­tie­ren Sie regel­mäs­sig die Hit­zes­tress-Kar­te.

Falls Sie im Som­mer in Japan sein soll­ten, lohnt es sich, in die Natur, in die Ber­ge oder in den Nor­den des Lan­des zu rei­sen, wo die Tem­pe­ra­tu­ren im Juli und August wesent­lich ange­neh­mer sind.